تاثیر تمرین پلایومتریک بر برخی شاخص های های فیزیولوژیک و پاسخ های درک فشار دانشجویان تربیت بدنی

تاثیر یک جلسه تمرین پلایومتریک بر حداکثر اکسیژن مصرفی و غلظت لاکتات خون چکیده این پژوهش، تغییرات حداکثر اکسیژن مصرفی و غلظت لاکتات خون دانشجویان تربیت بدنی دانشگاه بیرجند را 48 و 168 ساعت متعاقب یک جلسه تمرین پلایومتریک مورد بررسی قرار می دهد. شرکت کنندگان در تحقیق به طور تصادفی به دو گروه کنترل (n=13) و آزمایش (n=15) تقسیم شدند. پس از اطمینان از طبیعی بودن دادها به وسیله آزمون کالموگروف اسمیرنف، برای بررسی فرضیه های تحقیق، داده ها با استفاده از آزمون پارامتری anova با اندازه گیری مکرر با سطح معنی داری کمتر از 05/0 مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند. نتایج تحقیق نشان داد غلظت لاکتات خون در 48 ساعت بعد از جلسه تمرینی پلایومتریک به طور معنی داری افزایش یافت، در حالی که مقادیر حداکثر اکسیژن مصرفی در همین دامنه زمانی، و مقادیر حداکثر اکسیژن مصرفی و غلظت لاکتات خون، متعاقب 168 ساعت بعد از جلسه تمرینی پلایومتریک بدون تغییر باقی ماندند. در مجموع، می توان گفت که انجام تمرینات پلایومتریک موجب بالا رفتن لاکتات خون تا 48 ساعت پس از تمرین می شود که این موضوع نشان دهنده تکیه بیشتر بر متابولیسم بی هوازی و اثر بیشتر کوفتگی عضلانی تأخیری پس از اجرای این گونه تمرینات می باشد. واژگان کلیدی: پلایومتریک، حداکثر اکسیژن مصرفی، لاکتات، پاسخ درک فشار.